Las apps que lo impulsarán a ser más feliz

Si se trata de que la tecnología se puede decir que hoy es muy poco para lo que no sea útil. Incluso, si sabe utilizarla, puede ayudarlo a hacer “un poquito” más feliz. Conozca qué aplicaciones lo ayudarán con este objetivo.

En la vida, por lo general, todo está conectado con el estado emocional que tenga una persona: desde el hecho de cómo se relacione con los demás, hasta la productividad que pueda llegar a tener en su trabajo. Por eso, la felicidad pareciera ser una de las prioridades en su día a día para que, así, pueda tener un buen desempeño en todos los campos de su vida.

Recordemos que un estudio de la Universidad de Warwick del Reino Unido, señala que la productividad de una persona feliz puede incrementarse hasta 12%, según lo comprobaron en distintos experimentos. Además, también tiene un impacto en el relacionamiento social, pues una persona que sea feliz, suele ser más atractiva para tener como amiga o compañera en el ámbito laboral.

Y si bien la felicidad no solo depende de su actitud y la forma en la que toma las situaciones que suceden a diario, sino también de su relación con el entorno y los demás, existen algunos “empujoncitos” de los que se puede valer. Por ejemplo, con el uso de algunas aplicaciones móviles que lo pueden incentivar a diario.

FP le sugiere leer “Las cosas que la gente realmente feliz nunca hace”.

De acuerdo con The Muse, Experiensense y Quo, estas apps que podrá instalar en su tableta o celular inteligente le ayudarán a hacer un mejor seguimiento a su estado de ánimo para mejorarlo día a día:

• “Pay It Forward”

Al estilo de una cadena de favores, esta app le brindará una opción para sentirse mejor con usted mismo, haciendo algo bueno para alguien más. Así, esta app, “Pay It Forward”, gratuita, es una herramienta de tecnología que lo anima a ayudar a otros, con sugerencias diarias que lo incentivan a tener pequeños actos de bondad.

• Happier
A modo de una red social, esta app funciona como una plataforma de motivación y positivismo que, lo que permite es compartir las razones de felicidad suyas como de las demás personas. Aquí no solo se comparten fotografías y frases profundas propias, sino también los pequeños momentos del día que pueden generar en una persona una sensación de satisfacción.

• Critizen
Si llega a tener uno de esos días en los que sencillamente quiere tirar todo lejos y que todo a su alrededor le parece que está mal, esta aplicación le permite desahogarse y criticar todo lo que quiera. Allí puede encontrar distintas experiencias, generar contenidos y compartir con más personas sus vivencias. Incluso, podrá reírse en conjunto con otras personas que también odian lo que usted odia.

• Calm
Si realmente no cuenta con el dinero como para tomar un avión y salir corriendo a un lugar tranquilo, existe una forma en la que puede trasladar su mente a un lugar así. Se trata de una aplicación que tiene una serie de características y herramientas que guían la meditación, ofrece sonidos de la naturaleza y tiene una guía paso a paso para encontrar todo lo alusivo a la paz mental.

• Pacifica- para la ansiedad

Es una herramienta que puede ser muy útil si es de quienes sufren de estrés y ansiedad permanentemente. Según la app, ésta cuenta con herramientas basadas en la terapia cognitivo-conductual, la relajación y el bienestar para manejar la ansiedad cada día. Incluso, puede hacer un seguimiento a su estado de ánimo y sus sentimientos, para ver la evolución y el progreso que ha obtenido.

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• White noise lite

Y si usted es de quienes es feliz cuando descansa tranquilamente, ésta app le será bastante útil, ya que le brinda unas herramientas que lo ayudarán a dormir mejor, bloquear distracciones, reducir el estrés y aumentar la concentración para alcanzar un sueño profundo más rápidamente y que lo ayude a sentirse mejor al siguiente día.

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http://www.finanzaspersonales.com.co/hogar-y-familia/articulo/aplicaciones-para-mas-feliz/57108

Top 5 de los países en los que puede estudiar y trabajar

Una de las principales preocupaciones de muchos colombianos cuando se deciden a viajar y estudiar en el extranjero, es cómo contar con los recursos y poder mantenerse. Entonces, trabajar, puede ser una opción.

Si usted es de quienes tiene interés en ir a otro país a vivir una experiencia totalmente distinta y especial, que lo ayude a crecer personal y profesionalmente, quizás ha considerado irse a estudiar a otro país. Pero esto puede no siempre resultar tan fácil y económico, especialmente, por la diferencia entre niveles de vida de Colombia y otros países.

Entonces, trabajar puede resultar como una opción viable. Pero resulta que no todos los países en los que usted se va a estudiar, lo permiten aestudiantes extranjeros; tanto por las restricciones legislativas como por el tipo visa que le es otorgada a la persona. Es por eso que tomar trabajos sin tener la respectiva autorización representa un alto riesgo para su estadía en ese país.

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Así, si usted no cuenta con los recursos para mantenerse, lo mejor es que considere opciones alternativas, como la consecución de una beca o informarse bien sobre los países en los que puede estudiar y trabajar, aun siendo extranjero. 

• Australia

Es una de las opciones favoritas de muchos colombianos, gracias a la posibilidad de estudiar una gran variedad de áreas en prestigiosas universidades, así como poner en práctica el inglés y, por supuesto, estudiar. La mayoría de las visas de estudiante le permiten trabajarhasta 40 semanas cada 2 semanas, dependiendo de la visa que tenga.

De acuerdo con el sitio web de Studying in Australia, en este país contratan a estudiantes para una gran variedad de sectores y no solamente dependiendo del campo en el que usted se vaya a desempeñar: desde actividades básicas como mesero o atención al cliente, hasta puestos un poco más complejos dentro de la misma universidad en la que usted vaya a estudiar.

Incluso, a pesar de que sea estudiante extranjero, usted estará protegido por las leyes laborales del país, aunque pueden variar dependiendo del territorio en el que esté. Incluso, el voluntariado en Organizaciones No Gubernamentales (ONG) también es muy popular entre los extranjeros. El salario promedio para un puesto para un estudiante puede estar desde $10 dólares australianos la hora.

Entonces, si está considerando o ya tiene planes para irse a este país, recuerde confirmar si la visa con la que usted cuenta, cuánto tiempo le permitirá trabajar o bajo qué condiciones.

• Alemania 

Uno de los nuevos destinos que se está empezando a ganar el primer puesto por muchos extranjeros, gracias a las facilidades que le brinda aestudiantes provenientes de otros países. No sólo los costos de una universidad pública son una de las tarifas más bajas de la Unión Europea (incluso pueden ser gratuitas) sino que también ofrece opciones de trabajo.

Eso sí, cabe aclarar que para un colombiano puede no resultar tan sencillo como para una persona proveniente de otro país, ya que actualmente existen unas condiciones que establecen que estudiantes de la Unión Europea y del Espacio Europeo tienen prácticamente igualdad de condiciones con los estudiantes alemanes. Pero los que no, tienen unas condiciones más restringidas y, por ejemplo sólo se les permite trabajar 120 días en tiempo completo o 240 con una jornada media, ambos, durante un año, según explica la web DAAD.

No obstante, deberá hacer todo el trámite correspondiente a través de la Agencia Federal de Empleo (Agentur für Arbeit) y, allí mismo, comprobar las condiciones en las que podrá desempeñarse, así como los puestos a los que podrá acceder. Cabe recordar que si usted no está autorizado para trabajar y lo hace, puede ser expulsado del país.

En cuanto a los salarios, nuevamente depende de su experiencia y de la industria en la que se vaya a desempeñar pero puede estar entre $5 y $10 euros la hora habitual de trabajo, de acuerdo con la información publicada por DAAD.

• Suecia

Quizá es uno de los países más condescendientes con los estudiantes extranjeros, ya que no tiene limitaciones en cantidad de horas laborales. Lo único, es que usted estará apto para trabajar durante el mismo periodo que duren sus estudios. Además, muchas universidades también tienen convenios de trabajo con las universidades.

Por lo general, la empresa en la que usted haya encontrado trabajo y lo haya aceptado es la que está encargada de tramitar el permiso laboral, según informa la web de Migration Sverket. Claro está que lo que puede resultar un poco complicado en esta nación es el tema del dominio del idioma. La hora de trabajo puede estar en promedio entre las 80 y 100 coronas suecas.

• Estados Unidos

Son condiciones mucho más estrictas pero tampoco imposibles. El principal requisito es que usted podrá estudiar y trabajar siempre y cuando cuente con una visa tipo F1 y cumpliendo con ciertos requisitos: estar inscrito a un programa académico de tiempo completo, tener dominio del inglés, tener el dinero suficiente para sus estudios y mantener su residencia como extranjero; según explica la web deU.S. Citizenship and Inmigration Services. 

Esto también aplica bajo ciertas condiciones como, por ejemplo, no poder trabajar fuera del campus durante el primer año académico y, luego de ese tiempo, solamente podrá encontrar empleo en los campos de Entrenamiento Práctico Curricular (CPT), Entrenamiento práctico opcional, (OPT) y de entrenamiento de extensión práctica en Ciencia, Tecnología, Ingeniería y Matemáticas.

En cuanto a tiempos, tendrá derecho a trabajar en el campus con un máximo de 20 horas por semana durante el período de estudio y de hasta 40 horas por semana durante el período de vacaciones. Nuevamente, dependiendo del campo y del área, el salario puede estar en promedio desde US$7 la hora.

Cabe recordar que esta legislación es bastante estricta, por lo que debe asegurarse de las condiciones y del cumplimiento total de los requisitos para evitarse cualquier tipo de problemas.

• Canadá

Es posible, aunque las condiciones también son un poco más estrictas. Nuevamente, será mucho más fácil que usted pueda obtener un permiso para trabajar dentro del campus, si usted es un estudiante universitario de tiempo completo. En cambio, para aquellos estudiantes que se dirigirán al país norteamericano a hacer un curso de inglés, las opciones son casi nulas.

No obstante, hay algunos programas que incluyen unos periodos de prácticas laborales o de experiencia de trabajo, para los cuales latramitación de la visa y el permiso universitario facilitan las condiciones.

Además, si cuenta con la posibilidad de trabajar, deberá adquirir también su Social Insurance Number (SIN) que le permitirá acceder a los beneficios y servicios de los programas gubernamentales, según informa la web del Gobierno de Canadá.

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Fuente:  http://www.finanzaspersonales.com.co/trabajo-y-educacion/

Seis pasos para hacer su declaración de renta más fácil

Si ya verificó que usted cumplía con las condiciones y requisitos para hacer la declaración de renta del año gravable 2014, tenga en cuenta las siguientes recomendaciones que le hace FP para no perderse en el proceso.

Uno de los compromisos que tienen los colombianos con los impuestos está relacionado con la declaración de renta lo cual, no necesariamente, implica que usted tenga que hacer el pago de este tributo. Según explicó Adriana Solano, subdirectora de asistencia al cliente de la DIAN, en Urna de Cristal, "la declaración de renta es el medio mediante el cual los ciudadanos informan su patrimonio y sus ingresos". 

No obstante, no todas las personas que declaran renta están obligadas a pagar el impuesto, ya que "después de la resta de costos y deducciones, se genera la base mínima para liquidar el impuesto. Adicionalmente hay que tener en cuenta la retención en la fuente que se hayan practicado, anticipos del año anterior y si tenemos saldos a favor sin solicitud de devolución durante el año anterior. Así, puede que o no se alcance la base para pagar el impuesto o que aun habiéndola alcanzado, con las restas, no se pague", añadió en otro audio la experta de la DIAN.

Así, lo primero es verificar si usted cumple con las condiciones para declarar renta, como persona natural, lo cual puede ver aquí.

1. De ser así, lo siguiente que tiene que hacer es la actualización del RUT en caso de que haya cambiado datos de ubicación o de actividad económica; así como si requiere adicionar responsabilidades. 
2. Una vez tenga su RUT al día, ahora debe determinar su categoría, según las condiciones y características de la norma:

• Empleados
• Trabajador por cuenta propia
• Otros

3. Identifique el sistema para declarar

Existen tres sistemas para calcular el impuesto. Conozca cada uno de acuerdo con su categoría

Categoría	Sistema
Para empleados Renta gravable alternativa inferior a 4.700 UVT ($129.180.000 año gravable 2014)	Ordinario IMAN IMAS
Para empleados Renta gravable alternativa igual o mayor a 4.700 UVT ($129.180.000 año gravable 2014)	Ordinario IMAN
Trabajadores por cuenta propia  Renta gravable alternativa superior al rango mínimo determinado para cada actividad e inferior a 27.000 UVT ($742.095.000 anuales 2014) y patrimonio Líquido declarado en el período gravable anterior es inferior a 12.000 UVT ($322.092.000 año 2013)	Ordinario IMAS
Trabajadores por cuenta propia  Renta gravable alternativa igual o inferior al rango mñnimo determinado para cada actividad, o igual o superior a 27.000 UVT ($742.095.000 anuales 2014) o su patrimonio Líquido declarado en el período gravable anterior es igual o mayor a 12.000 UVT ($322.092.000 año 2013)	Ordinario
Otros 1. Quien NO clasifique como empleado o trabajador por cuenta propia. 2. Los notarios (Decreto 960 de 1970) 3. Los trabajadores por cuenta propia con RGA igual o inferior al rango mínimo determinado para cada actividad, o RGA > 27,000 UVT. 4. Los pensionados cuando el 100% de sus ingresos provengan de Jubilación, invalidez, vejez, de sobreviviente, y riesgos laborales 5. Servidores públicos diplomáticos, consulares y administrativos del Min. R. Exteriores. 6. Sucesiones de causantes residentes, bienes destinados a fines especiales por donaciones o asignaciones modales.	Ordinario

Para conocer específicamente sobre las tablas de cada uno de los impuestos, haga click aquí.

4. Use el programa de ayuda de la DIAN que es solamente útil para personas naturales, clasificadas en la categoría de empleado, o aquellas que no están obligadas a llevar libros de contabilidad y no pertenecen a la categoría de trabajador por cuenta propia.

Este programa es un documento de Excel, que permite elaborar un borrador de declaración de renta, ya sea haciendo uso del formulario 210 o del formulario 230. Las instrucciones las puede obtener aquí y el programa, aquí.

5. Luego de establecer un borrador de su declaración, deberá completar el formulario que corresponda, dependiendo de su caso:

• 210: Declaración de Renta y Complementarios Personas Naturales y Asimiladas no Obligadas a llevar contabilidad, IMAN (Impuesto Mínimo Alternativo Nacional) incluido.

• 110: Declaración de Renta y Complementarios o de Ingresos y Patrimonio para personas jurídicas y asimiladas, personas naturales y Asimiladas obligadas a llevar contabilidad.

• 230: IMAS Empleados: Impuesto Mínimo Alternativo Simple.

• 240: IMAS Trabajadores Por Cuenta Propia: Impuesto Mínimo Alternativo Simple.

Cualquiera de estos los podrá encontrar en la página web de la DIAN y podrá diligenciarlos ya sea de forma digital o de forma impresa (los cuales encontrará de forma gratuita en los puntos de contacto de la DIAN)

6. Luego de tener el formulario, deberá hacer la declaración y el pago –si le corresponde-; teniendo en cuenta las fechas límites para hacer este proceso.

Fuente: http://www.finanzaspersonales.com.co/impuestos/